Hogyan lehet most leszokni a dohányzásról
- Felvétel a kívánságlistára Telepítés Ha Ön segítséget szeretne a leszokás során, jó döntést hozott gratulálunk!
- A dohányzás abbahagyása nem csökken
- Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, hematológus A dohányosok esetében nagyobb a rizikója, hogy az új koronavírus okozta megbetegedés COVID súlyosabb formája alakul ki, közölte a belga Rák ellenes Alapítvány Foundation against Cancer március án egy a New England Journal of Medicine szakfolyóiratban publikált tanulmányra alapozva.
- Koronavírus: ezért jelent most nagyobb kockázatot a dohányzás - EgészségKalauz
- Ez történik a szervezetünkkel, ha letesszük a cigit
- A dohányzás szerepe a COVID súlyosságában
Gondolja végig, hogy mennyi idő elmegy csupán a nap közben beiktatott cigarettaszünetekkel: ne a cigarettát használja feladatai halogatásaképpen. Ha például egy nap elszív egy szálat reggel, egyet ebéd után, egyet pedig hazaérve, a sok kicsi itt is sokra megy.
A korai öregedést pedig Ön is inkább elkerülné, ugye? A leheletünkön ez éppúgy érződik, valamint az elszíneződött, sárga fogak sem túl esztétikusak. Ez sem elhanyagolható szempont a cigi letétele mellett.
Többen visszaszoknak, sokan idő előtt feladják. Egy biztos: akaraterő kell hozzá. Sokan a környezetében is kételkedni fognak döntésében.
Mutassa meg, hogy igen is elhatározta magát és kitart a döntése mellett. Jó érzéssel fogja eltölteni, ha véghezviszi célját, és végre kimondhatja: Megcsináltam, letettem a cigit!
Ha dohányzik, erre többszörösen is megvan az esély. Ha leteszi a cigit, kevesebb eséllyel kell majd aggódnia a cigi füsttől véreres szemek miatt.
- Ha leszokik a dohányzásról, mi fog történni.
- Akik leszoktak a dohányzás eredményeiről
- Undorító népi gyógymódok a dohányzáshoz
- Ihatok, nem hagyom abba a dohányzást
- Köhögés nélkül hagyja abba a dohányzást
- A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez
- Hogyan lehet jobban és gyorsabban leszokni a dohányzásról
- Vérhígítóval kivédhető a súlyos Covid?
Ráadásul a passzív dohányzás esetenként károsabb is lehet az aktívnál. Egy dohányos családban felnövő gyermek nagyobb valószínűséggel lesz saját maga is a káros szenvedély rabja. Legyen Ön gyermeke számára a pozitív példakép!
Előfordulhat, hogy az Ön környezetében is megfordult már pár kollégája, vagy épp párja fejében a leszokás gondolata. Ráadásul együtt még könnyebben mehet a leszokás, ha közösen határozzák el magukat.
Ha fontolgatja, hogy leszokik a dohányzásról, olvassa el, hogyan tudunk ebben segíteni!
