Leszokni a dohányzásról valami hiányzik. Leszokni a dohányzásról valami hiányzik, Cigi: így nem hízunk el leszokás után! - HáziPatika


Megküzdés a cigaretta utáni sóvárgással

Tavaly ilyenkor arról írtammilyen előnyöm származott a leszokásból. Idén azonban bevillant valami: a számos pozitívum mellett, amelyet a nemdohányzás hozott az életembe, valahol mélyen dereng bennem egy homályos hiányérzet is.

leszokni a dohányzásról Taskentben

Viszonylag tisztán emlékszem az utolsó szálra: egy Wekerle telepi ház kertjében szívtam el gyanútlanul, egy fehér műanyag széken gubbasztva.

Gyanútlanul, mert amikor elnyomtam, fogalmam sem volt, hogy egy több mint tízéves ártó viszony végére teszek pontot.

dovzsenko dohányzásától kódolva

Hiába foglalkoztatott már egy ideje a leszokás gondolata, nem hittem, hogy ilyen gyorsan eljön a nap. Persze sokáig minden korty bor és tejeskávé méltatlankodva folydogált le a torkomon, nekem szegezve a kérdést: hol a barátom?

A dohányzásról való leszokás 9 lépése

Az olykor-olykor rám törő idegesség pedig valósággal csiklandozta ujjbegyeim, leszokni a dohányzásról valami hiányzik mindezen túl lehetett lendülni némi akaraterővel.

Ami viszont az utolsó szál cigivel eltűnni látszik az életemből, az a dohányosokra jellemző közvetlenség.

hogyan lehet leszokni a dohányzásról segítség nélkül

Igen, hiányzik ennek a káros szenvedélynek a szociális vonatkozása, az együvé tartozás érzése. Cigivel a kézben lazának éreztem magam, könnyen kötöttem ismeretségeket.

Ha nem volt tüzem, akár egy vadidegent is megszólíthattam.

Leszokni a dohányzásról valami hiányzik, Cigi: így nem hízunk el leszokás után! - HáziPatika

Szívesen segített, hiszen mindketten ugyanabból a tüdőrákra fittyet hányó kasztból valók voltunk. Aki füstölt valaha, pontosan tudja, hogy a dohányzóban - ami mostanában egyszerűen csak: odakint - mindig sokkal oldottabb a hangulat, mint bárhol máshol a környéken. A dohányzás okot ad rá, hogy megnyomjuk a reset gombot, az együtt elszívott cigaretták lehetőséget teremtenek ötpercnyi beszélgetésre. Egyfajta közös hobbiként képes összehozni a világ dolgairól akár homlokegyenest másként gondolkodó embereket is.

Nem a dohányzásról nehéz leszokni, hanem erről az egész vele járó lazaságról, a közvetlen hangulatról, a másikkal való magától értetődő azonosulásról.

  1. Vitaly Melnikov, amikor abbahagytam a dohányzást
  2. Ezért tartós változást csak akkor lehet elérni, ha mindkét szinten hatunk.

Persze lehetek barátságos cigi nélkül is, de hiányzik a kezemből egy áthidaló eszköz, így több energiámba kerül.

Be kell vallanom, hogy a lelkemben támadt hiányérzetet enyhítsem valamelyest, ma is naponta kijárok cigizni. Épp csak nem gyújtok rá - úgy teszek, mint kis kakukk a nádirigó fészkében.

dovzsenko dohányzástól való kódolása

De szinte félek, mi lesz, ha az utolsó barátom, munkatársam is leszokik a cigiről. Talán eljött az ideje, hogy keressünk egy új közös hobbit?