Leszokni a hajról kihullott a haj


SK Olvasási idő kb.

Arra is rájött közben, hogy emögött mennyivel mélyebb okok húzódnak, és hogy a hajunk — vagy a hozzá fűződő viszonyunk — csak kivetülése valami sokkal mélyebb és fontosabb dolognak. Most pedig, a negyvenhez közeledve Steiner Kristóf felismerte, hogy ez érvényes a változására is. Az új életszakasz új állapotokat idéz elő a fejtetőnkön is, így a legjobb — és tulajdonképpen egyetlen bölcs döntés — ezzel szembenézni és megbékélni.

Steiner Kristóf írása. Mert hiába növesztettem meg olyanra, mint Brad Pitté az Interjú a vámpírral című filmben, inkább hasonlítottam Anne Hathaway-re a Neveletlen hercegnőből, az átalakulás előtt.

Rettegett hajhullás

Ha hamvas árnyalatra festettem, minduntalan sárgának láttam — pedig mások szerint már egyenesen lila és acélszürke volt a hajam. Ha melíroztattam, vagy úgy éreztem: túl kevés és túl vékony csíkok kerültek a fejtetőmre, így senki sem látja majd a változást, vagy pedig a ló túloldalára zuhanva cikinek éreztem, hogy túl evidens és látványos a melír, pedig én azt akartam, hogy amolyan tengervíz és napszítta színe legyen.

Persze valahol a szívem mélyén pontosan tudtam, hogy sosem a hajammal volt bajom — hanem saját magammal.

Nem létezik gyógyhatású készítmény aminek nem lehet mellékhatása. A minoxidil egy véletlen felfedezett haj visszanövesztő szer. A magas vérnyomást kezelték vele beszedhető formájában. A teszt csoportnál vették észre, hogy a csoport egyik részénél akiknél hajhullás bármilyen fázisa állt fent, a kezelés alatt megerősödtek a hajszálaik. A fejbőrön keresztül nem szívódik be a testbe annyira, hogy befolyásolja a vérnyomást érezhetően.

Tudtam, hogy kényszerpályán vagyok, hogy tehetnék sokkal többet magamért és másokért, és tudtam, hogy változnom és változtatnom kell. Otthagytam a megélhetési televíziózást, külföldre költözve összecuccoltam kilenc baráttal egy londoni házban, és elkezdtem építgeti a saját utamat.

Angol nyelven tanultam újságírást, majd Tel-Avivban héberül kabbalát, tudatosan kevesebbet néztem tükörbe és többet figyeltem belülre, és felismertem: az egyik legnagyobb problémám — legyen szó arról, hogy hogy áll a hülye hajam, hány kiló vagyok, vagy mennyire vagyok sikeres és sikertelen a kapcsolataimban és a karrieremben —, hogy képtelen voltam türelmesen kivárni a természetes folyamatokat. Egyszerűen nem hagytam magam megemészteni mindazt, ami velem történt — sem fizikailag, sem metaforikusan.

Így aztán kötöttem magammal egy egyezséget: egyszerűen nem nyúlok a hajamhoz, hét teljes éven át.

Miért zsírosodnak meg az emberek a dohányzásról?

Nem hiúságból fakadó ígéret volt ez — szimplán úgy éreztem, hogy türelemre tanít majd a folyamat, és segít abban, hogy megértsem: semmi sem történik egyik pillanatról a másikra, és nem kell állandóan nyughatatlanság-vezérelte döntéseket hoznom.

Életem egyik legjobb döntése volt. Kinőtt a hajam — ugyanaz a haj, amelyet tizenévesen annyira utáltam —, de már egészen más viszonyom volt vele: szerettem, hogy rendetlenül kanyarognak a fürtök, hogy nem tudom hova pakolni a fejemen, hogy semmit sem kell kezdenem vele, mégis mindenki arról érdeklődik, hogyan ápolom.

leszokni a hajról kihullott a haj

Még azt is imádtam, hogy egyre több ősz hajszál kezdett virítani a halántékomon. Persze éppen úgy, ahogyan a hajdilim idején megértettem, hogy a frizuráimat illető állandó elégedetlenség belülről fakad, az elmúlt tíz évben is tudtam: azért vagyok békében a hajammal, mert békében vagyok önmagammal és a világgal. Csupa olyasmi tölti ki a mindennapjaimat, ami valóban leköt, szenvedéllyel szeretem, és hiszek benne — legyen szó a munkáról, szerelemről, vagy az életteremről —, ezt pedig nem csak a hajam, de a bőröm, az arcvonásaim is meghálálták.

leszokni a hajról kihullott a haj

Aztán — nagyjából három évvel ezelőtt — történt valami, aminek először egyáltalán nem tulajdonítottam jelentőséget, majd mikor gyanakodni kezdtem, hogy kéne beszélni róla, azt a választ kaptam gyakorlatilag mindenkitőlhogy ne foglalkozzak vele. Előbb arra lettem figyelmes, hogy akárhányszor kihúzom a hajgumit a hajamból, félmaroknyi haj marad a kezemben, majd feltűnt, hogy minden egyes hajmosásnál egy kisegérnyi hajcsomótól búcsúzom el, később pedig észrevettem, hogy reggelente csíkos a párnám a kihulló hajszálaktól.

Néhanapján rákérdeztem fodrász ismerősöknél, hogy ez még mindig normális-e, vagy olyan barátoknál, akiknek az enyémhez hasonló hajuk van, hogy nekik mégis mennyi hajuk hullik ki egy hajmosásnál, a válasz pedig mindig az volt, hogy nincs miért aggódnom, hiszen nekem olyan sok hajam van, hogy sosem érint majd a hajritkulás problémája. A bizonyosság kedvéért elmentem labor- hormon- és allergia-vizsgálatokra, ám miután mindent rendben találtak, félretettem az aggodalmaimat, és elhatároztam: nem zuhanok vissza az ismerős csapdába, nem fogok rápörögni.

Hosszú ideig dohányzom, hogyan leszokom

Ám a tudatalattim nem követte ilyen gyorsan a tudatos döntésemet — éjszakáról éjszakára az álmaim része volt, hogy csaknem kopaszon ébredek fel, hogy ismerősök érdeklődnek, mégis hová lett a hajam, sőt visszatérő hogyan lehet bebizonyítani, hogy leszokott a dohányzásról lidércnyomássá vált, hogy az álom összekeveredik a valósággal, és ébredés után ki kell mennem a fürdőszobába megnézni, hogy nincsenek-e kopasz foltok a fejbőrömön.

Ekkor határoztam el, hogy — ahogyan tettem azt tíz évvel ezelőtt leszokni a hajról kihullott a haj ismételten veszek egy mély levegőt, és elfogadom: ben elkezdem tölteni életem negyvenedik életévét, és míg aktív, erős, és inspirált maradhatok, nem fogok örökké huszonévesnek látszani, ez pedig így van rendjén.

Egyszeriben azon kaptam magam, hogy egy sorstársakkal teli, támogató, szeretetteljes közeg része vagyok, egy buborékhoz tartozom egy olyan világban, ahol valamiért senki soha nem beszél a hajritkulásról.

Korpásodás Mit árul el hajunk az egészségi állapotunkról? Árki Ildikó, háziorvos A hajunk és fejbőrünk állapota sokat elárul szervezetünk egészségéről. Bizonyos állapotok vagy gyógyszerek kihatnak nemcsak a test, hanem a hajunk egészségére is. Tudja meg, hogy mire utalhat a korpásodás, a haj zsírosodása, a hajhullás vagy az őszülés! Korpásodás A korpásodás nem fertőző — akkor vajon mégis hogyan alakul ki?

A női menopauza vagy a férfi kopaszodás sokkal gyakoribb és társadalmilag elfogadott témák, mint az, hogy mindannyian, férfiak és nők állandóan és folyamatosan, természetesen veszítünk a hajunk tömegéből. Beszélgetőtársaimtól azt is megtudtam, hogy a haj hétévente ciklust vált, ilyenkor pedig rengeteg hajhagyma adja meg magát — így egyszeriben világossá vált, miért éppen a hétéves fogadalmam leteltével szembesültem a hajritkulással.

Kereshetném az okot és a gyógyírt nyughatatlanul, és okolhatnám, hogy túl ritkán mostam hajat, vagy túl ritkán fésülködtem, retteghetnék tőle, hogy talán még inkább beindította a folyamatot, hogy két éve Görögországba költöztem, és ki tudja, nem keményebb-e itt a csapvíz, esetleg kevesebb tahinit fogyasztok, mint a Közel-Keleten éldegélve, vagy kutathatnám tovább méregdrága magánklinikákon, hogy mi történik a szervezetemben, de ha egyszer remekül vagyok, nincs gyulladás a testemben, és se fog, se hormonális, se tápanyagokkal kapcsolatos gondom sincs, akkor mégis miért pörögjek rá egy nemlétező problémára?

leszokni a hajról kihullott a haj

Volt hét évem a hatalmasságos hajkoronámmal, most pedig itt az ideje, hogy megszeressem azt, amivé válni szeretne.

Most, hogy — nagyon őszintén — nagyjából egyharmada maradt meg a három évvel ezelőtti összmennyiségnek, sokkal kevésbé hullik, és még egy alapos fésülködés után is csupán néhány szál marad a kezemben. Carrie Bradhsaw frizurája a Szex és New York-epizódok során nem azért szelídült évadról évadra, mert SJP így diktálta a divatot, hanem mert a színésznő a pilot-epizód leforgatása, és a második egészestés film moziba kerülése óta kényszerbúcsút vett a dús hajától — ám akármennyi haja maradt, máig kihozza belőle a legtöbbet, és még mindig gyönyörű.

leszokni a hajról kihullott a haj

A Modern családot nézve pedig — ha jól figyelünk — észrevehetjük, hogy az utolsó évadokban Gloria csodálatos fürtjei vagy elöl, vagy hátul lobognak, attól függően, hogy melyik oldalról veszi a kamera.

Tőlük tudom, hogy ha nem akarom többé festeni a hajam, de tompítanám az ősz gyökerek és a szőke hajvégek közti kontrasztot, használhatok hamvasító balzsamot vagy kimosható, ezüstös hajszínezőt. Hogy ha lazábban fogom össze a hajam, és hagyok néhány rövidebb babahajat az arcomba omlani, akkor sokkal többnek tetszik a hajam, és hogy ha nem középen, hanem oldalt választom el, akkor látványosan megnő a volumene.

Ám az összes varázslat és csíny birtokában elsősorban azt tanultam meg, hogy a hajunk ritkulása mindig elsősorban, sőt szinte kizárólag nekünk, magunknak tűnik fel. De nem vágyom rá.

Steiner Kristóf: „Itt az ideje, hogy megszeressem a ritkuló hajamat”

Arra vágyom, hogy haladjak tovább a tíz évvel ezelőtt megkezdett utamon: a türelem, az elfogadás, és a bizalom útján. Segíthet a lenmagzselé, a rozmaring tea és a fejbőrmasszás, és semmi ellenvetésem nincs a lágylézeres beavatkozás, vagy akár a hajbeültetés, esetleg a póthajviselés ellen — mindenki azt az utat válassza, ami boldoggá és kiteljesedetté teszi, és amelyben hisz. És bár természetesen csak mókázom, azt valóban komolyan gondolom, hogy aki ezt az leszokni a hajról kihullott a haj ifjúságra való kínos kísérletemként értelmezi, annak saját magával van baja, nem velem.

Ám mindezzel együtt személyes, szívből jövő jótanácsom minden ritkuló hajú sorstársamnak, rendkívül egyszerűen csupán csak annyi: minden mulandó — ez azonban nemcsak a sűrű loboncra vonatkozik, hanem arra is, hogy a hajunk ritkulását, életünk tragédiájaként fogjuk-e fel. Lássuk be, bármennyire is releváns ok az aggodalomra, hogy kevesebb hajunk van, mint tíz éve, bizonyosan nüansznyi apróság azok mellett a gondok mellett, amelyekkel ugyan nap mint nap szembesülünk, de ha igazán aggódni kezdünk miattuk, simán meggyőzzük magunkat, hogy adományokon, önkénteskedésen, és személyes felelősségvállaláson kívül mást nem tehetünk, így aztán inkább nem is pörgünk rajta tovább.

Ha képesek vagyunk rá, hogy nem álmodunk éjszakánként éhező gyerekekkel, leszokni a hajról kihullott a haj ózonlyukkal, és kihaló állatfajokkal, bizonyosan képesek vagyunk arra is, hogy — amellett, hogy megteszünk minden tőlünk telhetőt az egészségünkért, és azért, hogy békében legyünk a külsőnkkel-bensőnkkel — nem adunk hatalmat a kopaszodástól való állandó félelemnek.

A nők hajhullásának okai

A saját boldogságunk és boldogulásunk érdekében a legjobb megbékélni vele, hogy a dolgok már csak ilyenek: jönnek, és mennek. Hajastul vagy hajatlanul, tök mindegy, mi sem maradunk örökké. Ami megmarad utánunk — a kihullott hajszálainkon kívül, hahaha —, az nem más, mint a mentális- lelki- és anyagi hagyatékunk. Én pedig — minden tisztelettel a világ összes végtelenül tehetséges fodrásza, és a saját hajammal való negyven éve állandó változásban lévő viszonyom iránt — szeretném, hogy a következő generáció ne egy hajókonténernyi hajhullásgátló kemikáliát, bongyorító és hajsimító eszközt, és ne azt a kinyilatkoztatást örökölje tőlem: a legfontosabb dolog, amivel rövidke emberi életünk során törődnünk kellene, az az, hogy épp hogy áll a hajunk.

leszokni a hajról kihullott a haj

Steiner Kristóf.