Leszokni a terhességről, Dohányzás terhesség alatt: testmozgással könnyebb leszokni


Miért ne dohányozzunk a terhességünk alatt?

Füstmentes terhesség — 7 tipp a leszokáshoz Frissítve: Ha egy dohányzó nő teherbe esik, a legtöbb, amit a babáért és önmagáért tehet, hogy azonnal leteszi a cigarettát. A leszokás azonban még akkor is nehéz ügy, ha tudjuk, hogy a terhesség, a baba egészsége hatalmas motiváció. De azért mégse a mission impossible kategóriája.

Rontjuk-e a saját termékenységünket, ha hagyja abba a dohányzást a tudatalattiban dohányzunk? Milyen károsodásokat okozhatunk magzatunknak, ha a terhesség ideje alatt sem tudunk lemondani a nikotinról?

Élhetünk-e a várandósság ideje alatt a különféle nikotinpótló készítményekkel, ha máshogyan nem sikerül leszoknunk még a babavárást megelőzően? Befolyásolja-e a várandósság létrejöttének esélyeit a dohányzás?

leszokni a terhességről

A dohányzás egyértelműen rontja a nők termékenységét. Ennek oka a cigarettában lévő különféle vegyületeknek, a nikotinnak, a cianidnak és a szén-monoxidnak a petesejtekre gyakorolt hatásában keresendő.

  • Miért ne dohányozzunk a terhességünk alatt? - Istenhegyi Géndiagnosztika
  • Leszokni a dohányzást 7 hetes terhességnél Elképesztő videó 3 percben arról, hogy mi zajlik az anyukák pocakjában 9 hónap alatt.
  • ÍGY TEDD LE A CIGIT TERHESSÉG ALATT - Hírek, Blog | szenvedelybeteg.hu
  • Dohányzás és terhesség - Az orvos válaszol

A nő petesejtjei véges számban vannak jelen már a születés pillanatában, és az élet során nem termelődnek újabbak. Az említett anyagok felgyorsítják a megtermékenyítésre alkalmas petesejtek számának csökkenését, ami a sejtek újratermelődésének hiánya miatt semmiképp sem előnyös a termékenység szempontjából.

A meddőség előfordulása csaknem kétszer gyakoribb azoknál, akik rendszeresen dohányoznak a terhességük előtt. A cigarettafüst a megtermékenyítésre alkalmas petesejtek genetikai anyagára is negatív hatással van, ezért a magzati rendellenességek, például a es kromoszóma többlet példánya miatt kialakuló Down-szindróma kockázata is növekszik.

Befolyásolja-e a várandósság létrejöttének esélyeit a dohányzás?

A dohányzásnak egy további, az egészséges terhességre nézve kockázatos hatását is kimutatták: a nikotin összehúzódásokat válthat ki a petevezetékekben, aminek eredményeként megnő a méhen kívüli terhességek kialakulásának esélye. A petesejt ilyenkor a méhnyálkahártyán kívül, jellemzően a petevezetékek valamelyikében vagy a hasüregben ágyazódik be, ami a megfelelő beavatkozás nélkül életveszélyes állapothoz vezethet az anyánál.

  1. Leszokni a terhességről, Hagyja abba a dohányzást az ínyből
  2. Cigaretta terhesség alatt Terhesség és szoptatás A terhesség alatti dohányzás nagy veszélyekkel jár a babára nézve.
  3. Leszokni a dohányzás önértékeléséről

Hogyan hat a dohányzás a fejlődő magzatra? A méhen belül fejlődő magzat az anya vérkeringésén keresztül a cigarettafüst már említett, káros anyagaival kerül kapcsolatba.

Terhesség: első trimeszter hétről hétre

Ezek az anyagok gátolják a magzat megfelelő oxigén- és tápanyag-ellátottságát, ami lassítani fogja a baba növekedését és fejlődését. Emiatt megnő egyrészt a koraszülés kockázata, az újszülött továbbá nagyobb eséllyel jön világra az átlagosnál jóval alacsonyabb születési súllyal és fejletlenebb szervekkel.

Miért ne dohányozzunk a terhességünk alatt? - részletesen

A dohányzó nők gyermekei átlagosan grammal kisebb súlyúak, mint a nem dohányzó anyáké: a túl alacsony születési súly többek között megnehezíti, hogy az újszülött kellően melegen tarthassa saját testhőmérsékletét, emellett a baba fertőzésekkel szembeni ellenálló-képességét is csökkenti.

A terhesség alatti dohányzás következtében a vetélések, a halva születések, illetve a különféle születési rendellenességek például farkastorok, nyúlszáj, szívfejlődési zavarok megjelenésének kockázata is nőni fog.

leszokni a terhességről

A méhlepény állapota is jelentősen romolhat, aminek következtében túl hamar elválhat a méhtől, növelve ezzel a vérzések kockázatát. Más esetekben elől fekvő méhlepény alakulhat ki, ami részben vagy akár teljesen is elfedheti a méhszájat ez az úgynevezett placenta previa. További problémák forrása lehet, ha a fejlődő embriót közvetlenül körülvevő vékony hártyaréteg, a magzatburok már a A dohányzás egészségre gyakorolt káros hatásai attól is függnek, hogy ki mennyit dohányzik naponta.

leszokni a terhességről

A terhesség alatt ennek azonban nincsen akkora jelentősége: a vérerek már napi egy-két szál cigaretta elszívása után is szűkebbé válnak, a fejlődő magzat számára pedig már ez is éppen elegendő hátrányt jelent, ha minden nap megtörténik. Hogyan befolyásolja a dohányzás a születendő gyermek későbbi fejlődését? A terhesség alatti dohányzás nemcsak a fejlődő leszokni a terhességről károsítja, hanem a születést követően is többféle negatív hatást gyakorolhat.

Leszokás a dohányzásról terhesen

Növekszik a hirtelen csecsemőhalál kockázata, amely főként a hónap közötti csecsemőket érinti. Ezeknél a babáknál az átlagosnál fejletlenebb az agyban lévő légzőközpont, emellett az alvás-ébrenlét ciklus, valamint a hő- és a szívritmus szabályozási folyamatai is zavart szenvednek.

A terhességük alatt dohányzó anyák gyermekeinél gyakoribb a rendszeres és heves puffadással járó kólika, az asztma és a gyermekkori elhízás, néhány kutatás pedig a kicsik érzelmi fejlődésének zavaraival, viselkedésbeli és tanulási problémákkal is összefüggésbe hozza a dohányzást. A gyermekek későbbi termékenységére ugyancsak hatással lehet a cigarettafüst anyagaival történő magzatkori érintkezés. Egy új kutatásban egészen konkrét bizonyítékot is sikerült találni rá, hogy a terhesség alatti dohányzás nyomai a magzati életkor után, a kisgyermekek szervezetében is nyomot hagynak.

Szokj le a dohányzásról egy pillanat alatt! milyen betegség származik a dohányzásból

Ártalmas-e a passzív dohányzás a terhesség alatt? A mások által elszívott cigaretta füstjében egy kicsivel még több káros anyag található, mint ami dohányzáskor a tüdőnkbe kerül.

leszokni a terhességről

Így ha a terhességünk alatt rendszeresen dohányzik valaki a közvetlen környezetünkben, az ugyanúgy megemeli a koraszülés, a méhen kívüli terhesség, valamint az alacsony születési súllyal történő világrajövetel kockázatait, mint az aktív dohányzás.

Ugyanígy, a passzív dohányzás a már megszületett gyermek egészségére is káros hatással van: egyaránt emelkedik az asztma és az allergiák kialakulásának kockázata, gyakoribbá válnak a tüdő és a fül fertőzései tüdőgyulladás, hörghurut, középfülgyulladás és a hirtelen csecsemőhalál bekövetkezésének valószínűségei is magasabbak lesznek az élet első néhány hónapjában.

Mi segíthet a leszokásban, ha eddig dohányoztam, de babát szeretnék? A már említett terhességi komplikációk miatt mindenképp érdemes leszokni a dohányzásról már a várandósság létrejöttét megelőzően is.

Heti száztíz perc

Ha korábban rendszeresen dohányoztunk, akkor ez komoly erőfeszítést igényelhet, a dohányzáshoz kötődő szokásaink megváltoztatása és a napi rutinunk átalakítása azonban sokat segíthet. Érdemes például elpakolnunk a környezetünkből minden olyan tárgyat, ami a cigarettázáshoz köthető, így például az öngyújtóinkat és a hamutálakat.

Kérjünk meg továbbá mindenkit, akikkel találkozunk vagy együtt élünk, hogy ne gyújtsanak rá a környezetünkben. Fogyasszunk kevesebb koffeintartalmú italt, és kerüljük az alkoholfogyasztást is, ezek az anyagok ugyanis növelik a vágyakozást a nikotin után.

leszokni a terhességről

Ha általában a stressz miatt gyújtottunk rá rendszeresen, akkor próbáljuk ezt felváltani jógázással vagy relaxációval, leszokni a terhességről bármi mással, ami megnyugtatólag hat ránk. Használhatok-e a terhesség ideje alatt nikotinpótló készítményeket? A nikotinos rágók vagy tapaszok nikotint juttatnak a vérkeringésbe, és többé vagy kevésbé eredményesen csökkentik a dohányzás utáni vágyat.

Sajnos azonban a várandós nők esetében nincs elég adat arra vonatkozóan, hogy a kismama szervezetébe jutó nikotin gyakorol-e valamilyen káros hatást a magzatra. Az leszokni a terhességről Szülészeti és Nőgyógyászati Társaság javaslata szerint egy várandós nőnek leginkább akkor érdemes élnie ezzel a lehetőséggel, ha korábban semmilyen más, nem gyógyszeres leszokási módszer nem vezetett eredményre.