Okok, miért hagytam abba a dohányzást


okok, miért hagytam abba a dohányzást

Abbahagyom az ivást és a dohányzást Hogyan hagytam abba az dohányzás miatti fogfájás és a dohányzást Tartalom A leszokás tehát a legjobb, amit a szíved egészségéért tehetsz! Ennyi idő kell ugyanis ahhoz, hogy csökkenjen a tüdőrák, illetve egyéb, a dohányzással kapcsolatba hozható betegségek száj- torok- nyelőcső- hólyag- vese- hasnyálmirigy rák okozta halál kockázata.

okok, miért hagytam abba a dohányzást

Tudjuk, hogy a leszokás nehéz, hiszen a nikotin erős pszichés függőséget okoz. Lehet, hogy úgy gondolod, ez csak egyszerű társasági élvezet, vagy könnyen meggyőzöd magad arról, hogy a dohányzás nyugtatja az idegeid és segít a koncentrálásban.

Igen, a függőség arra kényszerít, hogy megpróbáld racionalizálni és igazolni azt. A valóság az, hogy attól a pillanattól, hogy elnyomod a cigit, egészen addig, míg a következőre rá nem gyújtasz, a nikotin-megvonás állapotában vagy.

okok, miért hagytam abba a dohányzást

Minél több idő telik el két de dohányzom cigaretta között, annál erősebbek a megvonási tünetek, csökken a koncentálási képesség, nő a levertség, ingerlékenység, ami a dohányzás ördögi köréhez vezet. Ez pedig függőség, nem a dohányzás élvezete!

KamaszPanasz - CS. Ha leszoktál a dohányzásról: segítség Alkoholfüggőség: a tünetek Kapcsolódó cikkek.

okok, miért hagytam abba a dohányzást

A tüdeje messze nem volt rendben, a bőre fakó volt, és egészségi okok is kialakultak. Olvassa el is.